Aklınla Bin Yaşa Nedir? Hayatın Anlamını Ararken Buldum
Bugün akşam yine ofisten çıkarken kafamı boşaltmaya çalışırken birden aklıma “Aklınla bin yaşa” sözü takıldı. Kim bilir, belki de günün koşturmacasından sonra beynim yorgundu, ama birden bu cümleyi derin derin düşündüm. Acaba ne demekti “Aklınla bin yaşa”? Nasıl bir yaşama biçimi bunu mümkün kılardı? Hızla geçtiğim, koşturduğum, sadece belli başlı sorumlulukları yerine getirdiğim bu dünyada bu cümleye ne kadar vakit ayırıyordum? Hadi, bu soruya biraz daha yakınlaşalım.
“Aklınla Bin Yaşa” Nereye Gidiyor, Nereden Geliyor?
Bu sözü düşündüğümde aklıma gelen ilk şey, “eski” Türk kültüründe çokça duyduğumuz bir ifade olması. İnsanlara sağlıklı, uzun bir ömür dilemek amacıyla kullanılan bu cümle, aslında yaşamakla ilgili derin bir öneriyi de içinde barındırıyor. Ama gerçekten sadece bir dua mı bu, yoksa daha fazlası var mı? Bazen bir cümle, bir sözcük ya da bir deyim, içinde yaşadığımız kültürün bize sunduğu hayat tarzını, düşünce biçimini yansıtıyor.
Peki, İstanbul’da 27 yaşında bir genç olarak bu cümle benim için ne ifade ediyor? Sabah 9 akşam 6 ofiste çalışırken, akşamları ise blog yazıp, gündelik hayatta kaybolmuşken, “Aklınla bin yaşa”yı düşünmek bana nasıl bir çağrı yapıyor? Zihinsel ve ruhsal sağlığımızın uzun bir yaşam üzerindeki etkilerini daha çok düşündüğümde, aslında bu deyimin çağrısı çok daha derinleşiyor.
Aklınla Yaşamak: Zihinsel Sağlık, Bedensel Sağlığa Etki Ediyor
Geçen hafta bir arkadaşımla sohbet ederken, “Yıllardır yapmadığın şeyleri yapmaya başladığın zaman gerçekten ‘yaşıyorsun’ gibi hissediyorsun” demişti. O an fark ettim ki, aslında birçok kişi “yaşıyor” gibi gözükse de, zihinsel olarak çoktan ölmüş olabilir. İyi bir iş, iyi bir yemek ya da seyahat etmek gibi şeyler için yaptığımızda mutlu olabiliriz, ama bunlar gerçekten yaşamın anlamını bulmak anlamına gelmiyor. Hayat, yalnızca fiziksel varoluş değil, aynı zamanda mental ve ruhsal bir deneyim.
Bir örnek vereyim: Geçenlerde bir arkadaşımla sabah kahvaltısında, “Bugün şunu yapacağım, şunu başaracağım” diye başlamıştık. Ama bir saat sonra gerçekten ne yaptık? Hiçbir şey. Sadece bir konuyu konuşup, bir akışa kapıldık ve o günden hiçbir şey hatırlamıyorum. Halbuki, o günün içinde olmak, o anın tadını çıkarmak vardı. İşte bunun gibi küçük detaylar, “Aklınla bin yaşa”yı anlamama yardımcı oluyor. Zihnin ne kadar sağlıklı olursa, hayatın da o kadar verimli geçiyor.
Modern Dünyada Aklınla Bin Yaşa: Teknoloji ve Düşünme
Aklınla bin yaşa, bir anlamda zihinsel çevikliğin, düşünmenin gücünün de bir hatırlatıcısı. Bugün birçoğumuz ekranlardan gözümüzü ayıramıyoruz, telefona bakmadan geçen bir an bile pek nadir. Çalışma hayatımda da bu durumun etkilerini görüyorum. Gündüzleri yoğun bir şekilde çalışıyor, akşamları ise kafa dağıtmak için çeşitli dijital platformlarda zaman geçiriyorum. Teknoloji, hayatı kolaylaştıran bir araç olabilir, ancak aynı zamanda düşünsel süreçleri de engelleyebilir. Bu yüzden “akıl” dediğimiz şeyin de “temiz” ve “saf” olması önemli.
İçimdeki ses şöyle diyor: “Aklınla bin yaşa dediğinde, belki de gerçekten zihinsel bir denge ve sakinlik sağlamak gereklidir. Aksi takdirde, bu dijital kaos içinde ‘yaşamak’ mümkün değil.” O zaman ne yapmalıyız? Zihnimizi dinlendiren, düşünmemizi derinleştiren bir alan yaratmalıyız. Bazen sadece bir yürüyüş ya da sessiz bir an, zihinsel sağlığı güçlendirebilir.
Aklınla Yaşamak: Geleceğe Yönelik Bir Etki
Birçok kişi belki de hayatın içinde kayboluyor, günümüzün işlerinden bir türlü sıyrılamıyor. Ama “Aklınla bin yaşa” deyiminin bize sunduğu en önemli mesajlardan biri de, geleceğe yönelik bir etki yaratmaktır. Kendi düşünsel sağlığımıza yatırım yapmanın, zaman içinde hayatımıza katacağı faydalara dikkat etmek gerekir. Eğer zihnimiz sağlıklı ve güçlü ise, çevremizle daha sağlıklı ilişkiler kurabiliriz, daha verimli çalışabiliriz, daha fazla yaratabiliriz.
Mesela, her gün belirli bir saatimi meditasyon yaparak geçirmek bana gerçekten fayda sağladı. Bu, sadece fiziksel sağlığıma değil, ruhsal sağlığıma da katkıda bulundu. O anlarda ‘bin yıl’ı hissediyorum, çünkü tamamen zihinsel bir rahatlama yaşıyorum. Gelecek de, aslında bugünden yaptığımız küçük ama önemli seçimlerle şekillenecek bir şey değil mi?
Sonuç: Aklınla Bin Yaşa, Gerçekten Yaşamak İçin
Sonuçta, “Aklınla bin yaşa” sadece bir temenni değil, aynı zamanda bir yaşam tarzı çağrısı. İnsan, hayatta yalnızca fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da var olmalıdır. Her gün bir adım daha bilinçli, daha sakin, daha derin düşünerek yaşamak, uzun bir yaşamın gerçekten keyifli ve verimli geçmesini sağlar. Ve belki de, bir gün “aklınla bin yaşa” dediğimizde, o bin yıl sadece sayısal bir değer değil, ruhsal bir anlam kazanacaktır.
İçimdeki mühendis hala şunu söylüyor: “Zihnin gücü, bedenin ömründen çok daha uzun olabilir.” Ve içimdeki insan da bir şekilde gülümsüyor, “Evet, belki de hayatı gerçekten anlamak için biraz durmak ve düşünmek gerekiyor.” İyi bir yaşam, zihnimizle ne kadar uyum içinde olduğumuzla ilgilidir.