Aç karnına bal yemek ne işe yarar? Sindirimi düzenler: Aç karnına tüketilen bal, sindirim sistemini rahatlatır ve mide asidini dengeler. Günde ne kadar bal yemeliyiz? Günlük diyetime balı nasıl ekleyebilirim? Balın sağlık üzerindeki etkilerinden bahsetmek gerekirse, yetişkinlerin günlük 3-5 yemek kaşığı veya 6-10 tatlı kaşığı bal tüketmesi gerekir. Bu miktar yaklaşık 50-80 gr. Çocuklarda ise kilo başına ortalama 1 gramdır. Bal tüketmek uygundur. Bal ne zaman yenirse faydalı olur? Bal yüzyıllardır şifa ve ilaç kaynağı olarak tüketilmektedir. Sabah aç karnına bal tüketmenin sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlamaktan vücut sistemlerini güçlendirmeye kadar birçok faydası vardır. Bal kaymak kilo yapar mı? En…
Yorum Bırak