Gece acıkmak neden olur? Gece açlığı, gece veya uyku sırasında kan şekerinin düşmesiyle oluşan bir durumdur. Bu durum, vücutta açlık hormonu olarak da adlandırılan ghrelin hormonunun artan salınımıyla tetiklenir. Gece yemek yemek neye sebep olur? Gece geç saatlerde atıştırmak kan şekeri ve insülin seviyelerini artırabilir. Bu durum sıklıkla meydana gelirse ve tedavi edilmezse, ileri diyabetle sonuçlanabilen prediyabete yol açabilir. Diyabet hastalarının kalp hastalığı, zayıf dolaşım ve ateroskleroz geliştirme olasılığı daha yüksektir. Gece neden bir şey yenmez? Gece yemek yemek mideyi çalışmaya zorlar ve sindirim sürecini hızlandırır. Bu, mide asidinin aşırı salgılanmasına yol açabilir ve bu da mide ekşimesi ve reflü…
Yorum Bırak