Kustuktan sonra ne yapmak gerekir? Kusma sonrası mideyi sakinleştirmek için hafif ve kolay sindirilebilen yiyecekler tercih edilmelidir. Beyaz pirinç, haşlanmış tavuk, yoğurt, muz, elma püresi veya ekmek gibi yiyecekler sindirime yardımcı olabilir. Yavaş yemek ve baharatlı, yağlı veya ağır yiyeceklerden kaçınmak da yardımcı olabilir. Kusan kişi ne yapmalı? Kusmanın ardından bol su içmek, az tuzlu kraker, ekmek, beyaz pirinç, elma, patates püresi gibi hafif yiyecekler tüketmek, zencefil, rezene, nane çayı gibi mide kaslarını gevşeten bitki çayları içmek mideyi sakinleştirerek kusmayı hafifletmeye yardımcı olur. Kustuktan sonra neden su içilmez? Kusmanın ardından neden su içilmemeli? Kusmanın hemen ardından çok fazla su içmek…
Yorum Bırak